:: Дерматология ::

:: Информация ::

:: Поиск на сайте ::

:: Популярные статьи ::

The Body Shop выпустил масло для тела с голубикой

Косметику нам делают из нефти и ядов?

Детские салфетки способны вызывать аллергические реакции

Воспаление провоцирует меланому на метастазы






Как избавиться от целлюлита?

Версия для печати
Как избавиться от целлюлита?

Во времена молодости моей мамы не принято было обсуждать проблемы своей внешности и фигуры с кем бы то ни было. Поэтому о такой проблеме, как целлюлит, мало кто слышал. Сегодня вопрос, как избавиться от целлюлита, интересует многих. В текущем месяце только этот конкретный вопрос Яндексу задали почти 30 тысяч человек.

Давайте поговорим о том целлюлите, который является косметологической проблемой, обусловленной изменениями структуры тканей в подкожно-жировом слое. Эта проблема возникает только у женщин. Чаще всего можно увидеть первые признаки целлюлита после 20 лет. Но сегодня все чаще первые проявления заметны уже у девочек в школьном возрасте. Виновниками появления целлюлита являются гормоны эстрогены.

Как избавиться от целлюлита и возможно ли? Очень важно в борьбе с целлюлитом запастись терпением и настойчиво двигаться к цели. Цель – избавление от целлюлита. Метод достижения цели – изменение стиля жизни и режима питания.

Если вы хотите избавиться от целлюлита, то питание должно быть сбалансированным. Забудьте о шоковых диетах и голоданиях. Организм должен получать все необходимые витамины и минеральные вещества. Не верьте обещаниям рекламы. Избавиться от целлюлита быстро невозможно.

Первый шаг к избавлению от целлюлита – питание.

В первую очередь необходимо сократить, а по возможности, исключить употребление жиров. Под запретом должны быть мучные блюда, сахар, острые приправы, пищевые добавки. Скажите твердое «нет» жареной пище. Если вы не являетесь поклонницей отварных блюд, то запекайте продукты в духовке, либо в аэрогриле.

Для успешного исхода борьбы с целлюлитом необходимо есть фрукты. Эти помощники богаты витаминами и минеральными веществами. Употребление фруктов способствует очищению организма от продуктов обмена и нормализации всех физиологических процессов.

Очень важно включить в рацион рыбу и бобовые и ежедневно выпивать достаточное количество простой воды.

Второй шаг – массажи и обертывания.

Чем раньше вы приступите к борьбе с целлюлитом, тем более вероятен положительный исход событий. Самомассаж можно проводить ежедневно.

Сегодня различные салоны предлагают множество новых методов избавления от целлюлита. Это и миостимуляция, и электролиполиз, и вакуумный массаж, и кавитация. Обещают и быстрое похудение, и избавление от целлюлита… Споры вокруг этих методов не стихают. Кто-то говорит о том, что процедуры помогли, кто-то жалеет потраченные впустую деньги.

Например, лично мне кавитация не принесла обещанного эффекта ни в плане похудения, ни в плане избавления от целлюлита. После прохождения 10 сеансов кавитации мои объемы не уменьшились ни на 1 см, хотя я выполняла все рекомендации массажиста.

Потратив энную сумму на безоперационную липоксацию (именно так называют кавитацию), я пришла к выводу, что начать надо с физических нагрузок. Так как уровень моей подготовки был нулевой, я нашла в Интернете суставную гимнастику. Упражнения выполняются достаточно легко, а первый результат появился уже через неделю. Целлюлит, конечно, не ушел, а вот 3 сантиметра с талии куда-то делись.

По советам специалистов я решила подключить массаж и антицеллюлитные обертывания. Наверное, мне повезло, я нашла прекрасного специалиста, настоящего скульптора тела. В массаже он объединил целый комплекс методик: ручной, баночный, медовый, антицеллюлитный. Не было ни одного похожего сеанса, каждый день было что-то новое. Общим был лишь разогревающий массаж.

После массажа меня обмазывали маской, в состав которой входила ламинария, и оставляли в виде завернутой мумии на 1 час. Через час маска снималась влажными простынями и затем наносился антицеллюлитный крем. Сначала мне было прописано 10 процедур. Но их не хватило, результат был, но до совершенства было далеко. Пришлось добавить еще 5 сеансов.

После проведенной кавитации я особо не верила в результат, но он виден и по сей день. Сегодня я знаю не только о том, как избавиться от целлюлита, но и о том, как удержать полученный результат. Спорт – регулярно, здоровое питание – постоянно (иногда грешу, каюсь), массаж и обертывания – курсами, два раза в год.

Комплексный подход к лечению целлюлита обязательно поможет если не полностью избавиться от проблемы, то хотя бы уменьшить видимое проявление целлюлита. Терпение, упорство и каждодневный труд – залог красивой фигуры и гладкой кожи.

по материалам digest.subscribe.ru


29/06/2012

:: Объявления ::

 

:: Последние новости ::

Медики предупредили россиян о смертельной опасности шапок и беретов

История бритья

Названы предупреждающие об инфаркте симптомы на коже

Правда ли, что бородавки заразны?

Медики рассказали от каких болезней можно избавиться с помощью гирудотерапии