Как уберечь лицо от холода

Каждый знает: стоит выйти на мороз, как тут же мы надвигаем поглубже шапку и прячем нос в воротник. Это происходит потому, что кожа более чувствительна к холоду, чем к теплу, поскольку на один квадратный сантиметр кожного покрова приходится в среднем от шести до двадцати трех рецепторов, воспринимающих холод, тогда как тепловых рецепторов только три.

При длительном пребывании на морозе кровеносные сосуды кожи лица суживаются, отчего нарушается кровоснабжение тканей, а значит, и их питание. Кожа становится сухой, шелушится и, если не принимать необходимых мер, станет быстро увядать.

Поэтому в холодное время года необходимо более внимательно ухаживать за лицом: дополнительно питать его кожу, защищать от ветра и снега.

Возьмите себе за правило зимой не умываться и не накладывать крем перед самым выходом на улицу. Любой питательный крем, даже самый жирный, содержит не менее 25% воды. А она, интенсивно испаряясь с кожи, может стать причиной ее переохлаждения и даже отморожения. Поэтому любые питательные кремы накладывайте только вечером на 15—20 минут после того, как вы умылись. К сожалению, не все знают, что умываться зимой следует несколько иначе, чем летом. Не водой из-под крана, а припасенной с вечера слабой заваркой чая, подкисленной или подсоленной кипяченой водой. Тщательно осушив лицо и слегка припудрив его, выходите на улицу. Однако тем, у кого на лице расширены кровеносные сосуды либо очень сухая и поэтому особенно чувствительная к холоду кожа, придется еще некоторое время задержаться у зеркала. Таким людям следует защищать лицо от низких температур специальными косметическими средствами, такими, как кремы «медео», «щит» или «луч». Перед выходом на улицу вбейте кончиками пальцев любой из перечисленных защитных кремов в кожу лба, щек, носа и подбородка, а через 5 минут лицо слегка припудрите. Этот совет следует взять на заметку конькобежцам, лыжникам, туристам, строителям, рыбакам, всем тем, кто вынужден по роду своей деятельности длительное время находиться вне помещения, на холоде. Крем можно заменить гусиным жиром или нутряным свиным салом. Жир или сало нарезают мелкими кусочками, расплавляют на водяной бане, процеживают через марлю и хранят в прохладном месте. Жир лучше сохраняется, если смешать его с цинковой мазью из расчета 1 ложка мази на 4 ложки жира.

Но вот вы вдруг заметили, что какой-то участок кожи на лице побелел и потерял чувствительность. Тут же прикройте отмороженное место мягкой варежкой или шарфом и попытайтесь через ткань его слегка помассировать. Дома поврежденный участок протрите камфорным спиртом, растительным маслом, а если появились краснота и ссадинки — ихтиоловой мазью, мазью вишневского или синтомициновой эмульсией, которые можно купить в аптеке. При более сильном отморожении немедленно обратитесь к хирургу, дерматологу или косметологу.

Зимой хотя бы 2—3 раза в неделю обязательно сделайте питательную маску. Она нормализует, восстанавливает питание кожного покрова и тем самым помогает ослабить неблагоприятное влияние на кожу лица холодного ветра и колючего снега.

В питательных масках зимой преобладают жиры, желток, творог, мед. Единственное предостережение: если кровеносные сосуды на лице расширены, мед использовать для масок не рекомендуется. И, конечно же, не забывайте перед тем, как наложить маску, нанести на нижние веки любой питательный крем.

Рецепты зимних косметических масок.

Для сухой кожи.

Майонезная маска: взбивая в чашке 1/2 желтка, постепенно добавляйте в него чайную ложку растительного масла.

Желтково-медовая: чайную ложку меда смешайте с желтком и чайной ложкой оливкового или любого другого растительного масла и хорошо взбейте эту смесь.

Дрожжевая: размешайте в столовой ложке теплого молока 20 граммов дрожжей и добавьте столовую ложку растительного масла.

Для жирной кожи.

Кефирно-творожная: столовую ложку кефира смешайте со столовой ложкой творога и добавьте щепотку соли.

Дрожжевая: 20 граммов дрожжей размешайте в растворе перекиси водорода или сока лимона до консистенции густой сметаны.

Яблочно-яичная: столовую ложку печеного яблока смешайте со столовой ложкой взбитого яйца.

Для нормальной кожи.

Желтковая: желток смешайте со столовой ложкой глицерина.

Кефирная: столовую ложку кефира смешайте со столовой ложкой толокна.

Медово-лимонная: в столовую ложку меда добавьте 5—10 капель лимонного сока.

Маски наносят на 15—20 минут, снимают ватным тампоном, смоченным теплой водой.

С.Н.Абрамов кандидат медицинских наук

Источник информации: samsebelekar.ru

03/02/2012