Умные волосы расскажут о состоянии здоровья

Если ваши волосы сухие и ломкие, то вполне вероятно, что организм испытывает переутомление, проблемы со здоровьем, в частности, с почками. Налицо и недостаток витамина А, и кальция. Однако всё поправимо! Для того чтобы исправить это положение, нужно пополнить рацион продуктами, содержащими недостающие компоненты. Еженедельно делайте питательно-укрепляющие маски для волос. Очень важно постараться меньше использовать фен при сушке волос.

Жирные волосы «говорят» нам о том, что обмен веществ нарушен или имеются заболевания органов ЖК-тракта. Улучшат состояние волос отказ или резкое уменьшение потребления жирных, острых и копчёных блюд, а также колы, пепси, ситро и прочих газированных напитков, содержащих много сахара.

Обладательницам тусклых волос не хватает в организме витаминов Е, F, В, йода. Нужно чаще употреблять в пищу каши, морковь, нежирное мясо, морскую рыбу, орехи, фрукты, особенно хурму и фейхоа..

Кроме этих, не совсем приятных состояний, волосы также могут подстерегать и другие проблемы. Нередко появляется перхоть. Она свидетельствует о нехватке витаминов группы В, нарушении иммунитета, нормального гормонального фона или смене привычного рациона питания.

Еще одна проблема – выпадение волос. Нормальной считается ежедневная потеря от 60 до 100 волосков. При большем выпадении следует насторожиться: возможно, организму не хватает витаминов С, фолиевой кислоты и железа. Одной из причин такого положения медики считают депрессию и стресс. Чтобы не усугублять ситуацию, нужно использовать расческу с деревянными зубцами.

Цвет волос зависит от вещества, находящегося в организме каждого человека – меланина. Блондинки и рыжие получают его в малых количествах, а вот брюнетки и шатенки, наоборот, в больших. Цвет женских волос способен рассказать и о возможных заболеваниях организма.

У блондинок чувствительная кожа, они хуже переносят жару, довольно часто утомляются, сильнее чувствуют боль. В молодом возрасте блондинки страдают от низкого давления, в старшем же, наоборот, появляется гипертония.

Брюнетки или шатенки менее эмоциональны, склонны все сдерживать в себе. Проблемы в организме чаще всего присутствуют в виде повышенного давления, гормональных нарушений. Обладательницы этого цвета волос хуже переносят холодный и влажный климат.

Рыжие женщины вспыльчивы, но очень быстро возвращаются в свое обычное, спокойное состояние. Их «преследуют» аллергии, заболевания кожи, аритмия, часто повышенное давление, а также низкий порог чувствительности к анестезии.

Татьяна Поленова

Источник информации: https: