Осторожно! Весеннее обострение!

Привет! Сегодняшний пост будет предупреждающим, чтобы потом не было никаких притензий «А ты не говорил». Те, кто хотят, мой призыв услышат. Остальные как хотите.

Итак, все вы знаете, что такое сезонность и как она влияет на появление прыщей. Я уже как-то писал про осеннее обострение, но вот на дворе весна, а значит при скором потеплении имеется огромный риск ухудшений, который чаще всего (на моем лице уж точно) происходят во время резкой смены погоды.

Если ты сейчас добился стабильности и держишь ситуацию под контролем (а это самое главное), то самое худшее, что можно сейчас сделать — это расслабиться и почивать на лаврах.

Ухудшения чаще всего приходят неожиданно и практически за пару дней захватывают все лицо. Это влияет как на внешний вид, так и на твою мотивацию. Сразу опускаются руки и хочется на все это «забить». Действительно — лечишь, лечишь, соблюдаешь все правила, а потом бац — и за пару дней происходит откат на прежние позиции. Это дейсвительно грустно...

Но как же противостоять ухудшениям? Есть несколько правил, которые помогут тебе легче переживать такие неприятные периоды.

Что же это за правила? Рассмотрим ниже.

1 Нужно предпринимать все необходимые меры СРАЗУ. Не завтра, не послезавтра, а именно сейчас. Кожа тебе подаст сигнал раньше, чем появяться первые прыщи. Что это могут быть за сигналы? Для каждого по разному. Для меня это резкое повышение жирности кожи. Т.е. я уже чувствую, что грядет буря до того, как она произошла. Нужно только уметь различать такие сигналы вашей кожи и действовать незамедлительно!

2 Это упражнение было одним из самых лучших 2-ух недельного тренинга (по отзывам участников). Я долго думал, выкладывать его в общий доступ или нет, но все-таки решил это сделать. Но я не хочу, чтобы для тебя эта информация потеряла ценность только потому, что она бесплатная. Упражнение действительно очень мощное и способно решить проблему с откатами при ухудшениях навсегда!

2.1 Что понадобится: ручка, бумага, напрячь извилины (запись в текстовый документ или ворд не подойдет).

2.2 Как выполнять? Напрягаете свой мозг и думаете, что лучше всего вам помогало за последнее время? Это могут быть не только наружные или внутренние средства, но и другие фишки.

Пример: ты отказался (-лась) от употребления шоколада на 2 недели, благодаря чему лицо заметно улучшилось. Отлично, подходит! Но тут важный момент: фишки должны быть твоими! То, что я пишу на блоге это важно и правильно (конечно), но тут главная фишка этого упражнения в том, чтобы ты собрал именно свои работающие методы. Если сейчас тебе кажется, что у тебя их мало, просто подумай, и я уверен, ты придумаешь хотя бы несколько фишек.

2.3 Выписываете это все на листик.

Возможные вопросы:

1 А можно просто запомнить? Ответ: Нет.

2 Я прогрессивный человек, можно ли мне записать это в телефон, компьютер? Ответ: Нет.

3 Почему именно листик? Ответ: ты сразу вспомнишь про него, как только наступит ухудшение; так же, со временем, если пытаться все это запомнить, что-нибудь обязательно забывается. Я убедился в этом сам. Если ты запишешь это на компьютер или телефон, уже завтра ты забудешь про существование записи.

ПОЭТОМУ ЛИСТИК И РУЧКА!!!

2.4 Как только наступает ухудшение, ищешь этот листик и применяете те средства и те методы, которые подходят имеено тебе! Сразу, а не после того, как все уже случится!

Роман Бережной

По материалам: skinfine.ru