Спасаем лицо от солнечного ожога

Красивый ровный загар – мечта отдыхающих на пляже. Однако самые нетерпеливые вместо приобретения «шоколадного» оттенка кожи рискуют «сгореть» уже в первые часы. Солнечным ожогам особенно подвержено лицо и другие открытые участки тела.

Избыточное действие ультрафиолетовых лучей на кожу, превышающее ее естественную защитную способность в виде появления загара, приводит к солнечным ожогам. Кроме того, длительное воздействие солнца способствует раннему старению и увяданию кожи, появлению морщин и пигментных пятен, развитию меланомы и других видов рака кожи. Ожоги всегда легче предотвратить, чем бороться потом с «облезающей» кожей и другими последствиями. А вот лечить солнечные ожоги, как и термические, надо уже при «полном вооружении», с применением всего арсенала восстановительных мероприятий.

Когда мы подвергаемся опасности ожогов

Солнечные ожоги подстерегают человека, идущего на пляж, на рыбалку, в горы или просто на прогулку в солнечный день. Люди со светлой чувствительной кожей могут обгореть даже в пасмурный день, поскольку ультрафиолетовое излучение проникает через облака. Поэтому, отправляясь на курорт или в любой другой поход за «солнечными ваннами», необходимо помнить о средствах защиты от агрессивного воздействия солнца.

Солнечные ожоги: можно ли от них защититься, и как?

Защищают кожу от ожогов специальные кремы и гели, и если первые больше подойдут для сухого типа кожи, то вторые – для жирного типа. Наносите солнцезащитное средство за 20-30 минут до выхода на улицу, чтобы дать ему время хорошенько впитаться и начать действовать. Повторите процедуру по прибытию на пляж. Средства защиты смываются водой и стираются от прикосновений, поэтому необходимо обновлять слой крема или геля каждый раз после купания и при иных условиях не реже, чем раз в два часа.

Старайтесь не выходить на солнце с 10 до 16 часов, то есть в период его наибольшей активности. В это время вы особенно рискуете обгореть. Защищать необходимо не только кожу тела, но и лица, причем оно-то и нуждается в этом больше всего, поскольку обычно не прикрыто одеждой. Максимально защитить чувствительную кожу лица от солнца можно при помощи широкополой летней шляпы.

Каковы симптомы солнечного ожога

Если у вас светлая кожа, вы можете «обгореть» всего за 15-30 минут, пребывая на солнце без необходимой защиты. Первые симптомы ожога, как правило, проявляются через 2-6 часов. К ним относятся:

- покрасневшая кожа, горячая на ощупь;

- болезненные ощущения в «обгоревших» местах, возможен небольшой отек;

- общее повышение температуры;

- озноб.

Первая помощь при солнечном ожоге

Если солнечный ожог все же был получен, нужно в первую очередь как можно быстрее прекратить действие повреждающего фактора – спрятаться в тень. Дальнейшее нахождение под ультрафиолетовыми лучами только усугубит последствия. В случае незначительных ожогов можно успокоить боль, приняв прохладный душ или ванну.

Как уменьшить боль от ожога и ускорить восстановление кожи

Для снижения болевых ощущений и уменьшения воспаления при солнечных ожогах существуют специальные средства, которые можно приобрести в аптеке. Так, хорошо помогает восстановлению кожи «Пантенол». Из натуральных средств подойдут кефир и сметана, а также капуста, морковь и картофель. Прикладывайте листья капусты на воспаленные участки либо, если ожог захватил большую поверхность, измельчите капусту до состояния кашицы и нанесите на кожу. Морковь и картофель используются аналогичным образом, для этого нужно предварительно натереть их на терке или измельчить в блендере. Не рекомендуется обрабатывать пораженные участки маслом, салом, вазелином, спиртом и прочими не предназначенными для лечения ожогов мазями. Их использование может ухудшить состояние и привести к инфицированию кожи путем активного размножения на ней бактерий.

В восстановительный период регулярно увлажняйте кожу для ускорения ее заживления. Пока ожоги не пройдут, носите свободную одежду из мягких натуральных тканей с длинными рукавами и штанинами. Грубые и синтетические материалы будут лишь дополнительно травмировать кожу, вызывая раздражение и боль. До тех пор пока не прекратятся шелушение кожи и другие симптомы ожога, не стоит выходить на открытое солнце. Солнцезащитные средства здесь уже не помогут.

Когда можно будет снова загорать после получения солнечного ожога

На восстановление кожи после несильного ожога с использованием ускоряющих заживление средств уходит от четырех до семи дней. Серьезные ожоги, сопровождающиеся повышенной температурой и болью, требуют уже оказания врачебной помощи. Но и в случае «легких» повреждений в первое время лучше не забывать о мерах предосторожности.

Катя Молоток

Источник информации: wday.ru