Соевый соус к суши – враг вашей кожи

Современная косметическая промышленность поставляет множество различных средств, которые призваны улучшить женскую внешность. Однако ученые уверены, что косметика в этом деле ничуть не важнее здорового питания.

Исследователи уверяют, что некоторые полезные на первый взгляд блюда могут нести угрозу внешности представительниц прекрасного пола.

Так, было объявлено, что суши наносят коже серьезный ущерб. И хотя рыба, которая используется в приготовлении этого блюда, содержит полезные жирные омега-3 кислоты, но все же негативное воздействие суши значительно сильнее. Все дело в соевом соусе, который обязательно подается к суши. Он содержит большее количество соли, чем требуется организму, тем более что рыба сама по себе соленая. А белый японский рис является совершенно бесполезным с точки зрения диеты блюдом. Высокий гликемический индекс делает его врагом стройной фигуры и кожи.

Кроме того, считается, что соевый соус делает эмаль зубов желтой, что никак не способствует улучшению внешнего вида и не делает улыбку голливудской.

Вместо суши специалисты рекомендуют употреблять рыбу, которая запекается или готовится на пару. А рис следует использовать необработанный, ведь в нем больше полезных веществ. Однако правильнее всего гарнир к рыбе готовить не из риса, а из овощей. Исследователи отметили что лучшее, что можно сделать для кожи – это употреблять зеленые соки и как можно больше гулять.

Сергей Юсупов

По материалам: mednovelty.ru