Как победить перхоть
Подсчитано, что от перхоти страдает почти каждый третий человек. Это самая распространенная проблема, связанная с волосами, а широко рекламируемые шампуни справляются с ней далеко не так эффективно, как об этом говорится с экранов телевизоров.
Почему?
Самая распространенная причина перхоти - микроскопический грибок, живущий постоянно на коже головы. Он не опасен для здоровья, но при неблагоприятных условиях способен начать активную деятельносгь. Усугубить положение могут неблагоприятные экологические условия, стресс, накопившаяся усталость, плохое питание, прием гормональных препаратов, недостаток витаминов А, В6, B12, F и микроэлемента селена, нервно-психические расстройства, хронические болезни, особенно заболевания желудочно-кишечного тракта, а также неправильно подобранные средства для ухода за волосами.
Именно иммунная система препятствует размножению грибов и дрожжей, которые всегда "живут" с нами. Если защитная система организма ослаблена, реакция кожи неизменна: она воспаляется, ощущается зуд, нарушается нормальный жизненный цикл клетки. Иными словами, вместо обычных 26-28 дней, которые требуются для зарождения, созревания и умирания клетки, проходит 5-18 дней. Клетки, не успевая созреть, умирают. Это явление называется гиперкератоз. Белые чешуйки покрывают всю волосистую часть головы, осыпаются при малейшем движении на плечи, ничуть не украшая при этом одежду...
Какая она?
В зависимости от типа кожи головы перхоть бывает сухая и жирная.
Если после мытья головы волосы начинают сильно лосниться, а спустя несколько дней появляется перхоть, при этом чешуйки ее более крупные и редкие, то у вас жирная перхоть. Жирная перхоть не так заметна, как сухая. Крупные беловатые чешуйки прилипают к коже головы. Это состояние, как и в случае с сухой перхотью, вызывается нарушением жизненного цикла клеток. Но из-за усиленной работы сальных желез, что всегда бывает при жирных волосах, чешуйки склеиваются и, пропитанные салом, служат дополнительным источником питания для микроорганизмов. В результате образуются жировые скопления, кожа воспаляется, гибнут волосяные фолликулы, волосы выпадают, а если процесс не затормозить, то быстро редеют.
Жирную перхоть легко спутать с тем или иным дерматологическим заболеванием. Если кожа головы воспалена и покраснела, если вы ощущаете зуд, не спешите бороться с перхотью обычными способами. Тут нужна помощь специали ста - обращайтесь к дерматологу.
Если через 1-3 дня после мытья головы появляется зуд, и белые чешуйки легко осыпаются, то перхоть сухая. Скорее всего, кожа у вас вообще склонна к сухости, и волосы на голове у вас также сухие. Появление сухой перхоти связано с нарушением клеточного обмена, когда деление ороговевших (кератинизированных) клеток происходит очень быстро. Если сальные железы в коже головы выделяют мало жира, то есть кожа головы сухая, огромное количество клеток скапливается на поверхности, начинается их шелушение. Волосы при этом секутся, становятся тонкими и тусклыми. Причиной сухой перхоти может быть и чересчур сухая кожа головы из-за недостатка влаги в эпидермисе. В этом случае чешуйки перхоти очень мелкие, более сухие и легкие. Иногда достаточно восстановить нормальный водный баланс в организме, чтобы кожа головы (как и кожа лица) перестала быть сухой.
И что делать?
Не игнорируйте ее. Если вы будете игнорировать перхоть, на коже головы будут накапливаться чешуйки. Это в свою очередь может вызвать зуд — и начнете чесать. Интенсивное расчесывание приведет к образованию открытых для инфекции ран на коже головы.
Мойте голову часто. Эксперты сошлись на этой точке зрения: мойте волосы часто, если надо — каждый день. Обычно чем чаще вы моете голову, тем легче контролировать перхоть.
Пользуйтесь мягким шампунем. Если мыть голову каждый день раствором из одинакового количества мягкого шампуня и дистиллированной воды, можно контролировать жирную кожу на голове не раздражая ее".
Попробуйте жесткие меры. Если регулярное мытье головы не поможет, переключитесь на шампунь против перхоти. Такие шампуни классифицируются по активным ингредиентам, входящим в их состав и оказывающим разное действие. Те, в состав которых входит сульфид селена или пиритион цинка, действуют быстрее, замедляя скорость деления клеток кожи на голове. Те шампуни, в состав которых входит салициловая кислота или сера, отсоединяют чешуйки от головы, и их можно легко смыть. Те, в состав которых входят антибактериальные вещества, удаляют бактерии с волосистой части головы и сокращают возможность инфекции. Если в составе шампуня есть деготь, рост клеток замедляется. Оставьте шампунь на волосах на 5-10 минут. Кроме того, шампунь против перхоти надо намыливать дважды.
Не слишком усердствуйте. Если дегтярные шампуни или любые другие шампуни против перхоти слишком сильное средство для ежедневного пользования, чередуйте их со своими обычными шампунями.
Массируйте голову. Когда намыливаете голову, осторожно массируйте кожу головы кончиками пальцев, чтобы ослабить чешуйки. Но не скребите свой скальп: это может привести к образованию болячек, а они хуже, чем перхоть.
Пользуйтесь бальзамом. Хотя шампуни против перхоти хороши для кожи головы, они несколько тяжеловаты для волос. Так что не забудьте воспользоваться бальзамом для волос, чтобы смягчить действие шампуня.
Попробуйте растительное масло. Хотя избыток масла может вызвать проблемы, лечение теплым растительным маслом время от времени помогает ослабить и смягчить чешуйки перхоти. Подогрейте несколько унций оливкового масла на плите. Смочите волосы (иначе все масло стечет по волосам и не попадет на кожу головы), затем смажьте кисточкой кожу головы, можно ватным тампоном. Разделяйте волосы на прядки, чтобы смазывать только кожу головы. Наденьте шапочку на 30 минут. Затем смойте масло шампунем против перхоти.
Будьте на солнце. Чтобы избавиться от перхоти, хорошо побыть немного на солнце. Прямой ультрафиолетовый свет имеет противовоспалительное действие на чешуйчатую кожу. Возможно, этим объясняется то, что летом перхоти меньше. Но ни в коем случае не перебарщивайте, не загорайте, просто побудьте немного на воздухе. Ограничьте пребывание на солнце до 30 минут в день.
Можно попробовать и народные, нетрадиционные методы лечения:
1. Взять в равных количествах касторовое масло и настойку календулы, смесь втирать в корни волос.
2. 3 ст. л. травы черноголовки обыкновенной заливают 1 л воды комнатной температуры, доводят до кипения, настаивают 4 часа, процеживают. Использовать для мытья головы при перхоти.
3. цветки фиалки трехцветной - 2 части; трава будры - 1 часть; трава вербены лекарственной - 1 часть. 1 ст. л. смеси варить 10 минут в 100 г подсолнечного масла, настаивать 8 часов. Процедить. Втирать в кожу головы. Через час помыть голову.
4. Лечебное обертывание для сухих волос при перхоти: любой хороший шампунь для сухих волос - 10 мл, касторовое масло - 10 мл, 1 желток свежего куриного яйца. Все взбейте вилкой. Нанесите смесь на волосы и кожу головы, прикройте голову салфеткой, а сверху оберните полотенцем. Посидите спокойно 10-15 минут. После чего тщательно ополосните волосы, в последнюю порцию воды добавьте немного (до слабокислого вкуса) свежевыжатого лимонного сока.
5. Мыть голову чистым березовым соком -- улучшает рост волос, удаляет перхоть.
6. "Домашний" бриллиантин. Его нетрудно изготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого приготовьте 50 г любого растительного масла (лучше рафинированного, без запаха), добавьте 20 г любимого вами одеколона и 1-2 ч. л. свежего лимонного сока. Все тщательно перемешать. Хранить в холодильнике. По мере необходимости нанести на кожу головы и корни волос, расчесать. Перхоть исчезает, волосы становятся мягкими, эластичными, блестящими.
7. Втирать в кожу головы луковую кашицу 5 минут, затем надеть на голову полиэтиленовый пакет (как шапочку), сверху обмотать голову полотенцем. Часа через два помыть голову обычным способом.
8. Смесь ивовой коры и корней лопуха. 4 ст. л. смеси вскипятить в 1 л воды на слабом огне. Остудить. Процедить. Использовать для ополаскивания волос после мытья.
9. Очень хорошим действием обладают "шишки" хмеля. Две горсти "шишек" залить 1 л воды, довести до кипения. Накрыть крышкой. Настоять 1 час. Использовать для мытья волос или для ополаскивания после мытья.
10. Старинный народный рецепт: Заварить 1 стакан отрубей кипятком, чтобы образовалась кашица. Нанесите на волосы, слегка помассируйте кожу головы, оберните голову полотенцем. Через час как следует промойте волосы.
11. Мойте голову обычным хлебным квасом.
12. Плющ обыкновенный входит в состав импортных шампуней от перхоти. Можно просто ополаскивать голову его водным настоем. 2 ч. л. листьев настаивать 1 час в 2 стаканах горячей воды. Не кипятить. Процедить.
Информация взята: salons.su