:: Дерматология ::

:: Информация ::

:: Поиск на сайте ::

:: Популярные статьи ::

Рыжие волосы: сигнал об опасности рака кожи

Маникюр провоцирует рак кожи

Эксперты дали летние советы по защите от рака кожи

Ученые узнали, как перестать седеть






Еда красит человека!

Версия для печати

Красота не дается просто. За нее нужно бороться. И главным оружием становится здоровое, сбалансированное питание.

Любой диетолог скажет, что главный недостаток нашего рациона – однобокость. Бедный рацион питания возникает за счет предпочтения одних продуктов другим в результате чего питательные вещества попадают в организм в мизерных количествах.

Особенно это страшно в зимнее время, когда организму более всего нужны силы для борьбы с холодом и стрессами. Если не предпринимать действий от красоты не останется и следа. Зато появится серый цвет лица, круги под глазами, прыщи и тусклая кожа. Позже к ним могут добавиться депрессия и изможденный вид. Тут не поможет уже никакая косметика.

Поэтому разнообразьте свой рацион питания. Обязательно добавляйте в него рыбу, йогуртовые культуры, морепродукты и злаки, орехи и твердые сорта сыра, оливковое масло и ягоды.

Источник заметки: doktor.ru


17/12/2007

:: Объявления ::

 

:: Последние новости ::

Медики рассказали, как защититься от рака кожи

Международная группа ученых нашла гены, определяющие цвет волос человека

Определена самая смертоносная группа крови человека

Лицо от морщин избавит обычный рис

Меньше морщин – больше уверенности в себе!



Медицинские статьи