Уход за ногами осенью

Пора летней открытой обуви заканчивается, и вот уже наготове туфли и ботильоны. Если позади полноценный отпуск, то ваши ноги тоже стали здоровее -ведь очень полезна ходьба по гальке и морские ванны. Но, возможно, после лета появились и проблемы -это огрубение, трещины, так как солнце и пыль способствуют обезвоживанию. Нужно подготовить ножки к осеннему периоду, поскольку в закрытой обуви меняется нагрузка на стопу и кровообращение.

Расслабление

Не секрет, что наше самочувствие во многом зависит от состояния ног: отечность, усталость, нарушенное кровообращение -все это не способствует красоте и здоровью. Старайтесь давать ногам отдых и расслабление. После рабочего дня самая простая ванночка с морской солью снимет усталость и отечность. А если хотите побаловать ваши ножки, то можно делать ванночки с отварами трав. Снимают отеки и расслабляют медовые ванночки, отвары липы и ромашки. Ну а добавление эфирных масел превратит процедуру в настоящий релакс. Отлично убирают мышечное напряжение эфирные масла лимона, тимьяна, эвкалипта, лаванды, майорана, розмарина, гвоздики и имбиря.

Уход

Чтобы избавиться от огрубевшей кожи и подготовить ноги к осенней обуви, важны процедуры нормализации кровообращения и увлажнения. В первом случае используйте щеточки для ног и делайте легкий массаж стопы и межпальцевых промежутков одновременно с ванночками для ног или в душе.

Для увлажнения используйте предназначенные для этого средства. Не пользуйтесь кремом для рук или лица, косметическим молочком: их действие недолговечно, и ноги не получают массу питательных веществ, ведь специальные кремы -более жирной и плотной текстуры и имеют в составе нужные ингредиенты.

Прекрасный эффект дают маски -как специальные косметические, так и сделанные в домашних условиях.

Хорошо увлажняет медово-яблочная маска. 2 ст. л. меда, 6 ст. л. растительного масла и мелко натертое яблоко. Полученную смесь выкладываем на чистую ткань и оборачиваем стопы на 30 минут.

Очень сухой коже ног помогут обертывания с оливковым маслом. Масло (2 ст. л.) нагревают на водяной бане, наносят на чистую кожу ног и оборачивают их пленкой. Держат 2 часа, потом смывают теплой водой с мягким мылом. Но и обычная процедура нанесения оливкового масла на ночь под хлопковые носки дает потрясающий эффект.

Прекрасная спа-процедура для общего тонуса ног и повышения эластичности кожи -парафиновые маски. Такую маску можно сделать и в домашних условиях, но лучше довериться профессионалу. Регулярность процедуры надолго избавляет от мозолей и натоптышей.

От трещин на пятках помогают препараты, основанные на вазелине, и теплое оливковое масло, которое нужно наносить ежедневно после ванны.

Тонкие трещинки заживляют маски из тертого яблока, помидора или меда. Нанесите кашицу на кусочек ткани, приложите к пяткам и подержите не менее 15 минут.

Еще совет: не перегружайте ноги синтетикой, носите кожаную, не тесную обувь и по возможности переобувайтесь в течение дня.

Избавиться от повышенного потоотделения помогают средства на основе геля, они легкие по текстуре и обладают охлаждающим и подсушивающим эффектом. А как профилактическое средство можно использовать ванночки из отвара дубовой коры.

Достичь комфорта в течение всего дня можно, если с утра нанести дезодорирующий антисептический спрей или тальк-абсорбент. Они не дадут ноге сильно потеть и будут бороться с размножением бактерий.

Красота

Красивый педикюр осенью никто не отменял. Если ваши ножки видны только вам, не значит, что от него нужно отказаться. Классический обрезной, аппаратный или спа-педикюр -выбирайте по душе. Осенью лучше отдать предпочтение спокойным, пастельным цветам лака или сделать френч. Еще один осенний секрет -поддержание в порядке пластины ногтя. Под закрытой обувью увеличивается давление на ногти, и пластина утолщается. Именно поэтому ногти в это время лучше делать короче и использовать вазелин для смягчения роговой ткани. Он не дает ногтю разрастаться и поддерживает его в нормальном состоянии.

Не пренебрегайте уходом за ногами -и тогда вы почувствуете, насколько лучше стало ваше самочувствие. Легкой вам походки этой осенью!

Источник

21/09/2011