:: Дерматология ::
- Главная
- Новости дерматологии
- Кожа человека
- Заболевания кожи
- Элементы кожной сыпи
- Гнойничковые заболевания кожи (пиодермиты)
- Вирусные заболевания кожи
- Грибковые заболевания кожи
- Прочие заболевания кожи
- Аномалии пигментации кожи
- Новообразования кожи
- Лечение косметических недостатков кожи
- Угревая сыпь
- Неотложная дерматология
- Кожный зуд
- Специальная дерматология
- Детская дерматология
- Внутривенное лазерное облучение крови в дерматологии
- Статьи
- Пресс-релизы
:: Информация ::
:: Популярные статьи ::
ТОП-5 заклятых врагов чувствительной кожи
Возвращаем красоту секущимся волосам
Спасаем лицо от солнечного ожога
Терапевтический массаж ускоряет восстановление после серьёзной физической нагрузки
Терапевтический массаж ускоряет восстановление после спортивной травмы, интенсивных упражнений или серьёзной физической нагрузки. Заживляющие эффекты массажа проявляются через сокращение припухлостей и повреждений мускулов. При этом выяснилось, что массаж действует на организм на клеточном уровне более сложным образом, чем ранее предполагалось. Комбинирование постукиваний и мягких движений рук на спине, ногах и руках, как при популярном среди атлетов шведском массаже, позволяет расслабить мускульную ткань, снять воспаление и усталость и усовершенствовать физическую функцию, утверждают физиологи Университета штата Огайо.
После активных спортивных упражнений массаж может послужить лучшим способом релаксации и физического восстановления. Благодаря прямому воздействию массаж быстро уменьшает чувствительность мускула и возможный ущерб его волокон. Биологические ткани организма восприимчивы к частоте, продолжительности и силе массажа. Американские терапевты обнаружили, что, массажируя мускулы в течение 4 дней после физической активности, можно возвратить приблизительно 60% силы. После такой реабилитации в организме отмечается большее число белых клеток крови, что указывает на восстановительную работу тела.
