Упражнения для упругой кожи лица

Вместо того, чтобы пользовать кремами и косметическими добавками, можно делать несколько упражнений в день. Результат таких упражнений будет лучше, чем от всевозможных масок и кремов.

Упражнения для лба:

1. Открыв как можно шире глаза, поднимайте брови. Такое упражнении делать 10-15 раз, темп при этом ускорять.

2. Двумя пальцами потянуть кожу лба сначала вверх, затем вниз, при этом брови должны быть расслабленными.

Упражнения для щек:

1. Чтобы щек были не обвисшими, стоит просто чаще их надувать.

2. Положив друг на друга кисти рук, сжатые при этом в кулак, прижать к подбородку. Пытаться поднять руками голову при этом подбородком давить вниз.

3. Набрав полный рот воздуха, «перекатывать» его с одной стороны в другую. Упражнение стоит делать по пол минуты несколько раз в день.

4. не открывая рот сжимать и разжимать зубы, не более 20 раз.

Упражнение для губ:

1. Упражнение простое, стоит открывать и закрывать рот, но при этом, открывая вытягивать губы вперед, а закрывая расслаблять. Упражнение делать не менее 20 раз в день.

2. Двигать челюстью и губами в разные стороны, при этом не открывать рот.

Жарчинская Женя

По материалам: w-paradise.ru

05/09/2011