Как не стать жертвой сезонной эпидемии гриппа?

Грипп является одним из самых распространённых респираторных заболеваний, которые передаются воздушно-капельным путём и превосходно приживаются в организме человека. Именно поэтому вирус гриппа способен вызывать эпидемии. Обычно вспышки гриппа имеют сезонный характер и приходятся на холодное время года – межсезонье и зиму. Чтобы не стать жертвой вируса в это время, нужно предварительно подготовит свой организм, и предпринимать профилактические меры.

Самой эффективной профилактикой простудных заболеваний является прививка от гриппа, которая способна сделать организм неуязвимым перед вирусами гриппа группы А, В и С. Достаточно одной инъекции вакцины, чтобы целый год жить без страха за своё здоровье, спокойно ездить в общественном транспорте, где то и дело слышится кашель и чихание, прогуливаться по улице, бывать в общественных людных местах без мыслей о респираторе. На сегодняшний день существует множество разнообразных вакцин против респираторных вирусных заболеваний, но лучше всего себя зарекомендовала вакцина ваксигрипп, которая надёжно защищает организм практически от всех штаммов гриппозного вируса. Данная вакцина прошла все необходимые испытания и одобрена Министерством здравоохранения, поэтому является совершенно безопасной для здоровья. Прививать от гриппа ею можно как взрослых, так и детей.

Вакцинация, конечно, существенно снижает риски респираторных заболеваний, однако вирусы гриппа постоянно мутируют, и предугадать, какой будет актуален в текущем сезоне, невозможно. Поэтому не всегда вакцина обеспечивает 100%-ную гарантию здоровья во время эпидемии. Многое зависит ещё и от того, насколько внимательно человек относится к своему здоровью, какой образ жизни ведёт и насколько соблюдает рекомендации медиков по предотвращению респираторных заболеваний. Надо отметить, что в период осенне-зимних холодов очень важно бережно относиться к своему организму, избегать столпотворений, так как именно в толпе люди активно заражают друг друга различными вирусами и инфекциями, передающимися воздушно-капельным путём. Также следует тепло одеваться, чтобы избежать переохлаждения в зимний мороз. Не стоит пренебрегать приёмов поливитаминных комплексов, употреблять в пищу побольше витаминизированных продуктов, свежих овощей и фруктов, зелени. Правильное питание, отсутствие стрессов и размеренный ритм жизни – всё это положительно влияет на естественные защитные функции организма.

18/07/2013