:: Дерматология ::
- Главная
- Новости дерматологии
- Кожа человека
- Заболевания кожи
- Элементы кожной сыпи
- Гнойничковые заболевания кожи (пиодермиты)
- Вирусные заболевания кожи
- Грибковые заболевания кожи
- Прочие заболевания кожи
- Аномалии пигментации кожи
- Новообразования кожи
- Лечение косметических недостатков кожи
- Угревая сыпь
- Неотложная дерматология
- Кожный зуд
- Специальная дерматология
- Детская дерматология
- Внутривенное лазерное облучение крови в дерматологии
- Статьи
- Пресс-релизы
:: Информация ::
:: Популярные статьи ::
Советы, с помощью которых легко убрать морщины под глазами
Ученые открыли способ прогноза метастазирования меланомы
Медики рассказали, почему нет никакого смысла в солярии зимой
В Европе зафиксировано рекордное число заболевших корью
Известен перечень продуктов для крепких ногтей и упругой кожи
Известен перечень продуктов для крепких ногтей и упругой кожи. Перечислен список продуктов для крепких ногтей и упругой кожи. Укрепляем ногти и улучшаем кожу при помощи диеты.
Что советуют специалисты по питанию? Частые высыпания на коже и ломкость ногтей свидетельствуют о том, что твоему организму чего-то не хватает. Попробуй немного скорректировать свой рацион, чтобы хороший маникюр и сияющая кожа радовали тебя все лето. Например, для укрепления ногтей и красивой кожи, не забывай есть продукты, богатые витамином А: творог, молоко, печень, яйца, сливочное масло, орехи, рыбу, морковь и тыкву.
Также не забывай раз в неделю есть желе, оно поможет укрепить ногтевую пластину.
Он содержится в подсолнечном, оливковом и кукурузном маслах. Периодически налегай на железо, оно содержится в печени, почках, мясе, морепродуктах, гречневой и овсяной крупах, шиповнике, яблоках, свекле и изделиях из дробленого зерна.
